다양한 형태의 마사지 요법이 있으며 각각은 불안, 통증을 완화하거나 기본적인 웰빙을 향상시키기 위해 고유한 보상을 사용합니다. 마사지 요법은 기원에 관한 지역과 관련하여 여러 버전과 함께 오래된 미술이 될 수 있습니다. 내 파트너와 나는 가장 잘 알려진 것 중 하나를 조사하여 절차와 특정 개인 보상을 설명합니다.

스웨디시 마사지 테라피

전 세계적으로 가장 많이 사용되는 스웨덴식 마사지 요법은 ‘클래식 마사지’라고도 불리며 미국식 마사지 요법과 관련된 다른 스타일의 영감이 됩니다. 그것은 특정 근육 조직 불안의 측면을 돌보면서 회사를 이용하면서도 시장 여가에 대한 부드러운 긴장을 필요로 합니다. 피부 오일이나 연고를 사용하는 단순한 표피에 대해 실제로 수행됩니다. 특정 심리학자는 특정 홈타이 손바닥, 팔뚝 또는 아마도 팔꿈치를 사용하여 근육 그룹이 있는 특정 “가벼운” 계층을 관리합니다. 스웨디시 마사지 요법은 단순히 혈관 내 o2의 정도를 개선하여 젖산, 요산 및 기타 대사성 노폐물에 대한 특정 세포를 씻어내어 버프 긴장으로 인한 회복 시간을 단축시켜 체세포가 할 수 있는 속도를 향상시킵니다. 특정 노폐물을 쉽게 제거할 수 있습니다.

스웨디시 마사지 요법에 관한 특정 몇 가지 간단한 샷에는 다음이 포함됩니다.

Effleurage (슬라이딩 또는 글라이딩)
Petrissage (반죽)
Tapotement (리듬 태핑)
채핑(크로스 섬유)
진동/흔들림

강한 근육 마사지 요법

강력한 근육 마사지 요법은 이름에서 알 수 있듯이 근육량과 관련된 특정 추가 계층을 대상으로 합니다. 여가에 유용할 수 있는 스웨디시 마사지 요법과 달리 강한 근육 마사지 요법은 예를 들어 장기적인 통증과 같은 특정한 어려움을 대상으로 합니다. 그것은 단순히 외부 안감 근육 그룹과 달리 체격과 특정 결합 근육을 간식합니다. 그것은 스웨덴 마사지 요법과 비슷하지만 느린 동작과 더 많은 긴장을 함께합니다. 강력한 근육 마사지 요법은 실제로 근육 그룹에 활기를 불어넣고 느슨하게 하여 특히 혈액의 흐름을 개선하여 체격 전체의 o2 움직임을 개선하는 데 도움이 됩니다. 모든 강력한 근육 마사지 요법은 근육 조직의 내부와 외부를 완화하는 데 도움이 되는 연장된 주사를 사용하여 상당히 점진적입니다. 강력한 근육 마사지 요법의 목표는 개인의 평화롭고 행복한 경험을 포기하는 것이 아닙니다. 다소, 통증을 완화하고 일반적인 움직임을 되살리기 위해 뚜렷한 실제 버프 문제를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스포츠 활동 마사지 요법

스포츠 활동 마사지 요법은 스포츠맨을 위해 만들어졌지만 장기적인 통증, 부상 또는 운동 범위 문제와 함께 적절하게 작동합니다. 그것은 근육 그룹과 힘줄을 손상시키는 특정 감소 및 치료를 목표로 합니다. 스포츠 활동 마사지 요법은 신체 회복 마사지와 다르며 신체의 활기찬 남성과 여성을 다루는 특정 방법을 사용하는 평활근 마사지 요법의 또 다른 종류입니다.

특정한 몇 가지 유형의 마사지 요법에는 다음이 포함됩니다. 회복 치유: 교육 과정에서 스포츠맨은 더 어렵고 부상의 가능성도 낮출 수 있습니다. 재활: 부상으로 인한 통증을 치료합니다. 모든 스포츠 활동 마사지 요법은 스포츠 활동을 통해 특정 어려움을 겪을 때 탁월한 선택입니다. 그것은 혈류와 림프 필수 유체를 유도하여 이상적인 신진 대사 거래, 집중 교육 직후 회복 증가, 훨씬 더 나은 효율성 및 근육 조직 통증의 시작점을 낮추고 부상 가능성을 최소화합니다.

원주민 인디언 뇌 마사지 요법

잘 알려진 아시아 일부 지역 인디언 브레인 마사지 요법은 불안, 수면 장애, 심한 두통, 편두통, 불안 및 부비동염을 최소화하는 데 계속해서 큰 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 특정 걸프는 빠른 스트레스 해소 시스템을 배포하는 보상을 제공합니다.